APATIA I DEPRESJA "Technika Uwalniania" David Hawkins #hawkins #książka

#mocuwalniania #uwolnienie #depresja #apatia
Dzięki tej książce doświadczysz wolności. Poczujesz jak ciężar opada z twoich barków, ponieważ już podczas lektury samoczynnie rozpoczyna się proces uwalniania. Będzie przydatna dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym oraz psychologów i osób będących w trakcie terapii. Pokazuje m.in. jak uwalniając się od wszelkich negatywności: niskiego poczucia wartości, oceniania innych i samego siebie, nieustannej potrzeby posiadania racji, żalu za przeszłością i oczekiwania na prawdziwą miłość - osiągać coraz wyższe poziomy świadomości.
Wszystkie nurty psychologii są zgodne co do tego, że podsta‐
wowym celem człowieka wypierającym wszystko inne jest prze‐
trwanie. Każde ludzkie pragnienie służy zapewnieniu osobistego przetrwania oraz przetrwania grup, z którymi się identyfikuje‐
my, takich jak rodzina, ukochane osoby czy kraj.
Człowiek najbardziej boi się utraty możliwości doświadczania –
ze względu na to ludzie są zainteresowani przetrwaniem ciała, ponieważ wierzą, że są ciałem i w związku z tym potrzebują ciała, aby doświadczać swojego istnienia. Ponieważ postrzegają siebie jako oddzielnych i ograniczonych, doskwiera im poczucie braku.
Powszechne jest dążenie do zaspokajania własnych potrzeb w świecie zewnętrznym, sami dla siebie jesteśmy niewystarczają‐
cy. Mamy wówczas przekonanie, że łatwo nas zranić – stajemy się jakby na to ranienie „podatni”.
Umysł jest zatem mechanizmem mającym zapewniać prze‐
trwanie i używa do tego przede wszystkim emocji