Dr. Daniele Ganser : Как не сойти с ума от "коронапаники" (Новое 1.11.2020)

Коронавирусная мантра вызывает страх и необходимо искать другие способы расслабиться и успокоиться, такие как игра на рояле или прогулка в лесу. Важно иметь политическую точку зрения, но вести дискуссию с уважением и не унижать других. Упражнение благодарности может помочь в преодолении подавленности и находить радость в простых вещах.